Ton traitement, noté en douceur.
Tilde est un carnet privé pour les adultes qui suivent un traitement GLP-1 prescrit par leur médecin (Wegovy, Ozempic, Mounjaro…). Tu notes, elle te rappelle, tu vois ta semaine. Rien ne quitte ton iPhone.
Pour iPhone, iOS 26 ou plus. Gratuite pour l’essentiel.
Ce que tu y notes
Tes prises et tes rappels
La date, la dose notée, le point d’injection. Un rappel à l’heure que tu choisis, et une relance si la prise n’est pas notée.
Ta semaine
Une page par semaine pour revoir, jour par jour, ce qui s’est passé.
Ton poids et tes mesures
Ta tendance sur 7 jours plutôt que le chiffre du matin, ton tour de taille, et l’affichage que tu préfères, chiffres compris ou non.
Ton ressenti
Symptômes, eau, protéines, pas et séances : en quelques touches, sans te juger.
Le rapport pour ton médecin
Un PDF clair avec tes chiffres et tes questions, sans interprétation, à montrer en consultation.
Ton stock
Ce qu’il te reste de stylos ou de comprimés, et tes rendez-vous médicaux.
Apple Santé et widgets
Si tu le choisis, Tilde lit et écrit dans l’app Santé. Les widgets montrent ta semaine d’un coup d’œil, sans aucun détail.
Privé, pour de vrai
Tes données restent sur ton iPhone. Pas de compte, pas de publicité, pas de traceur, pas de vente.
Gratuite, pour toujours, pour l’essentiel
Tilde+ : le mode maintien, tes dépenses et le widget interactif. Le suivi, le rapport pour ton médecin et la sécurité restent gratuits, pour toujours.
Tilde+ est facultatif : un abonnement mensuel ou annuel avec un essai gratuit, ou un achat à vie. Le prix est celui affiché sur l’App Store. Perdre Tilde+ ne supprime jamais tes données.
Avant de commencer
Cette app t’aide à suivre ton traitement, tes mesures et tes habitudes. Elle ne remplace pas ton médecin : elle ne pose aucun diagnostic et ne te dira jamais quelle dose prendre. Avant toute décision sur ta santé ou ton traitement, parles-en à un professionnel de santé. En cas d’urgence, appelle le 15.
Tilde est réservée aux adultes. Si tu suis un traitement, ton équipe soignante est là pour t’accompagner.
Besoin d’en savoir plus ?
- Aide et contactRappels, Apple Santé, export, Face ID, Tilde+, urgences.
- ConfidentialitéCe que l’app traite, sur ton iPhone, et tes droits.
- Mentions légalesÉditeur, hébergeur, conditions d’utilisation.
Wegovy®, Ozempic®, Rybelsus®, Saxenda® et Victoza® sont des marques de Novo Nordisk A/S. Mounjaro®, Zepbound®, Trulicity® et Foundayo™ sont des marques d’Eli Lilly and Company. Ces noms servent uniquement à identifier ton traitement. Cette app est indépendante : ces laboratoires ne l’ont ni conçue, ni approuvée, ni financée.