Tu tratamiento, anotado con calma.
Tilde es un diario privado para personas adultas que siguen un tratamiento GLP-1 recetado por su médico (Wegovy, Ozempic, Mounjaro…). Tú anotas, ella te recuerda, tú ves tu semana. Nada sale de tu iPhone.
Para iPhone, iOS 26 o posterior. Gratis en lo esencial.
Lo que anotas en ella
Tus tomas y tus recordatorios
La fecha, la dosis registrada, el lugar de inyección. Un recordatorio a la hora que elijas, y otro aviso si la toma no está registrada.
Tu semana
Una página por semana para repasar, día a día, lo que ha pasado.
Tu peso y tus medidas
Tu tendencia de 7 días en lugar de la cifra de la mañana, tu cintura, y la visualización que prefieras, con cifras o sin ellas.
Cómo te sientes
Síntomas, agua, proteínas, pasos y entrenamientos: en pocos toques, sin juzgarte.
El informe para tu médico
Un PDF claro con tus cifras y tus preguntas, sin interpretación, para enseñarlo en la consulta.
Tus existencias
Las plumas o los comprimidos que te quedan, y tus citas médicas.
Apple Salud y widgets
Si lo eliges, Tilde lee y escribe en la app Salud. Los widgets muestran tu semana de un vistazo, sin ningún detalle.
Privado, de verdad
Tus datos se quedan en tu iPhone. Sin cuenta, sin publicidad, sin rastreadores, sin venta.
Gratis, para siempre, en lo esencial
Tilde+: el modo mantenimiento, tus gastos y el widget interactivo. El seguimiento, el informe para tu médico y la seguridad siguen siendo gratis, para siempre.
Tilde+ es opcional: una suscripción mensual o anual con una prueba gratuita, o una compra de por vida. El precio es el que muestra el App Store. Perder Tilde+ nunca elimina tus datos.
Antes de empezar
Esta app te ayuda a seguir tu tratamiento, tus medidas y tus hábitos. No sustituye a tu médico: no hace ningún diagnóstico y nunca te dirá qué dosis tomar. Antes de cualquier decisión sobre tu salud o tu tratamiento, habla con un profesional de la salud. En caso de emergencia, llama al 112.
Tilde está reservada a personas adultas. Si sigues un tratamiento, tu equipo de salud está ahí para acompañarte.
¿Quieres saber más?
- Ayuda y contactoRecordatorios, Apple Salud, exportación, Face ID, Tilde+, emergencias.
- PrivacidadLo que la app procesa, en tu iPhone, y tus derechos.
- Aviso legalEditor, alojamiento, condiciones de uso.
Wegovy®, Ozempic®, Rybelsus®, Saxenda® y Victoza® son marcas de Novo Nordisk A/S. Mounjaro®, Zepbound®, Trulicity® y Foundayo™ son marcas de Eli Lilly and Company. Estos nombres solo sirven para identificar tu tratamiento. Esta app es independiente: estos laboratorios no la diseñaron, ni la aprobaron, ni la financiaron.